Treningi odbywają się w naszym studio na sali sportowej.
Trener personalny to osoba z odpowiednią bazą wiedzy i doświadczeniem, dzięki której szybciej i sprawniej osiągniesz swój cel treningowy. Zadba o Twoją motywację, aby nie odpuścić żadnego powtórzenia.
ZBUDUJ PIEKNĄ SYLWETKĘ ORAZ ODZYSKAJ SPRAWNE CIAŁO
Trener osobisty będzie czuwał nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń. Dobra technika zmniejsza ryzyko kontuzji, dzięki czemu możesz Twoje ciało będzie sprawne i bez urazów.
Zajęcia indywidualne są bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem i chcą nauczyć się prawidłowo ćwiczyć.
Trening indywidualny daje szanse na efektywniejszą pracę twojego ciała. Korekta techniki i postawy ciała, nadawanie tempa ćwiczeń, motywacja to wszystko ma wpływ na jakoś wykonanej pracy.
Jeśli to tylko możliwe, ustalamy harmonogram wszystkich/większości spotkań z pakietu.
Jeśli jesteś osobą początkującą, częstsze spotkania będą miały lepszy efekt w budowaniu techniki ćwiczeń i dobrych nawyków. W sprawniejszy sposób wyrobisz prawidłowe wzorce ruchowe. Będzie to miało wpływ na lepsze efekty treningowe.
Masz staż treningowy, ale po analizie okazuje się, że masz błędy w wykonywanej technice? Naprawiamy to.
Jestem trenerem osobistym, dietetykiem i pasjonatką zdrowego odżywania. Doświadczenie z zakresu treningów i dietetyki zdobywam już od ponad 10 lat. Wciąż czynnie uprawiam sport, który towarzyszy mi od dziecka w różnych formach.
W pracy trenera stawiam na bezpieczeństwo. Ważna jest dla mnie technika wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowanie poziomu zaawansowania.
W kwestii żywienia stawiam na zdrowie – zawsze! Każdy jest inny, ten sam cel można osiągnąć obierając różne drogi. Dlatego tak ważna jest indywidualizacja w pracy zarówno trenera jak i dietetyka.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać w sprawie treningu personalnego lub diety. Jestem do Twojej dyspozycji.
Chcesz uzyskać dodatkowe informacje? Wyślij poniższy formularz.
1. Kliknij poniższy link, a następnie kliknij „zapisz się”.
2. Pobierz aplikację i zaloguj się lub zarejestruj.
3. Wybierz w profilu „Moje Karty”.
4. Kliknij w wybrany karnet.
5. Kliknij „opłać” | wybierz preferowaną formę płatności.
(jeśli wybierzesz płatność inną niż Paynow, skontaktuj się z nami – aktywujemy karnet własnoręcznie)
