Body & Mind
Twoje ciało każdego dnia daje Ci sygnały. Naucz się je słyszeć.
Body & Mind – ekskluzywny, 3-miesięczny program dla kobiet, które chcą zwolnić, wzmocnić kręgosłup i całe ciało.
To program, w którym zadbasz o siebie kompleksowo – od napięć w ciele, przez regenerację, aż po wewnętrzną równowagę.
⏳ Liczba miejsc w tej edycji jest ściśle ograniczona.
Czy czujesz, że Twoje ciało prosi Cię o uwagę? Czy czujesz napięcia w ciele, które nie chcą odpuścić? Czujesz się uwięziona we własnym ciele?
Czy to brzmi znajomo?
✨ Budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc?
✨ Czujesz napięcie w karku, plecach, szczęce lub całym ciele?
✨Żyjesz w ciągłym biegu i masz poczucie, że zawsze jesteś „dla kogoś”, ale rzadko dla siebie?
✨ Twoje ciało stało się miejscem, w którym odkłada się stres, emocje i przemęczenie?
✨ Masz wrażenie, że próbujesz odpocząć, ale Twój organizm nadal pozostaje w gotowości?
✨ Chcesz zadbać o siebie, ale nie potrzebujesz kolejnego zadania do wykonania?
Czas zmienić sposób, w jaki traktujesz siebie.
Witaj w świecie Body & Mind
Body & Mind to holistyczny program łączący:
01
świadomy ruch
02
terapię ciała
03
kosmetologię regeneracyjną
04
relaksację
05
edukację dotyczącą zdrowych nawyków
Stworzyłyśmy go dla kobiet, które chcą nie tylko wyglądać lepiej, ale przede wszystkim lepiej czuć się we własnym ciele.
To program dla Ciebie jeśli:
✨ odczuwasz sztywność i bóle kręgosłupa
✨ czujesz ograniczenia w ruchomości bioder i klatki piersiowej
✨ czujesz napięcia i sztywność w obrębie karku, stóp
✨ czujesz przewlekłe napięcie i zmęczenie
✨ potrzebujesz odzyskać energię
✨ chcesz zadbać o siebie w spokojny, świadomy sposób
✨ cenisz kameralność i indywidualne podejście
✨ szukasz równowagi między ciałem i głową
Co zmieni się po 3 miesiącach?
✨ Twoje ciało stanie się bardziej rozluźnione i elastyczne
✨ Nauczysz się pracować z napięciem zamiast je ignorować
✨ Odzyskasz lekkość ruchu
✨ Poprawisz jakość odpoczynku i regeneracji
✨ Poczujesz większą energię na co dzień
✨ Zbudujesz rytuały dbania o siebie, które zostaną z Tobą na dłużej
Co dokładnie zawiera Program?
Twój kompleksowy pakiet wzmocnienia i regeneracji
W Body & Mind otrzymujesz przemyślany proces przemiany.
Program zawiera
✨ Nielimitowany dostęp do kameralnych zajęć grupowych.
✨ Indywidualna konsultacja startowa.
✨ 6 masaży terapeutycznych / relaksacyjnych.
✨ 3 zabiegi kosmetologiczne na twarz, szyję i dekolt.
✨ Zabiegi wspierające ciało (np. fala radiowa).
✨ Dietetyczne materiały PDF z pomocnymi wskazówkami dla lepszej regeneracji.
✨ 6 zabiegów medycyny chińskiej.
✨ Zamkniętą grupę wsparcia.
Co zyskujesz
✨ Świadomy ruch, mobilność, rozluźnienie i wzmocnienie ciała bez przeciążenia.
✨ Poznanie Twoich potrzeb, ograniczeń i celów.
✨ Redukcję napięcia, odprężenie i głęboką regenerację.
✨ Przywrócenie blasku, nawilżenie i regeneracja skóry.
✨ Poprawę jakości skóry, ujędrnienie i wsparcie procesów regeneracyjnych.
✨ Lepsze odżywienie organizmu i budowanie zdrowych nawyków.
✨ Wsparcie regeneracji, rozluźnienie ciała, redukcja zastojów i stresu.
✨ Motywację, wiedzę i kontakt z ekspertkami przez cały program.
Twoja droga przez 90 dni
Miesiąc 1
Reset
rozluźnienie
poznanie ciała
pierwsze rytuały
Miesiąc 2
Regeneracja
budowanie energii
świadomy ruch
pielęgnacja
Miesiąc 3
Integracja
utrwalenie zmian
większa pewność siebie
nowy styl dbania o siebie
Welcome Box 🎁
Mały rytuał na dobry początek
Dołączając do programu otrzymujesz wyjątkowy zestaw wspierający Twoją codzienną regenerację:
- ✨ Aromatyczna herbata relaksacyjna
- ✨ Minikosmetyk premium do domowego rytuału pielęgnacji
- ✨ Elektrolity bez cukru wspierające nawodnienie
- ✨ Element rytuału wyciszenia (świeca zapachowa naturalna)
- ✨ Specjalna żarówka – zadba o regulację Twojego rytmu dobowego i lepszy sen.
- ✨ Zniżka na okulary blokujące światło niebieskie dla wsparcia rytmu dobowego
Wyobraź sobie siebie za 3 miesiące...
Budzisz się i czujesz, że Twoje ciało jest bardziej zrelaksowane i silniejsze
Masz więcej energii i spokoju
Czujesz się sprawniejsza i ograniczenia w ciele zmiejszyły się
Twoje ciało jest zaopiekowane.
Twój umysł odpoczywa.
Dlaczego warto?
Bo nie musisz czekać, aż organizm zmusi Cię do zatrzymania.
Bo dbanie o siebie jest ważne.
Bo Twoje ciało zasługuje na uwagę każdego dnia.
Bo możesz.
Body & Mind to inwestycja w kobietę, którą jesteś teraz – i tę, którą chcesz się stać.
Inwestycja w Twoją równowagę
Kompleksowy, 3-miesięczny program obejmujący ruch, regenerację, kosmetologię i świadomą pracę z ciałem.
Zrób pierwszy krok – my zajmiemy się całą resztą. *
* Program prowadzony jest wyłącznie w bardzo kameralnych grupach, a liczba miejsc w tej edycji jest ściśle ograniczona do 5 osób*
Body & Mind · 3 miesiące
7555 zł
(Możliwość płatności w 2 ratach)
FAQ
Oczywiście. Program został stworzony dla kobiet na różnych poziomach zaawansowania. Najważniejsze jest Twoje aktualne samopoczucie i potrzeby.
Nie. Zajęcia są prowadzone tak, aby stopniowo budować świadomość ciała, mobilność i siłę.
Pracujemy w kameralnych grupach, dzięki czemu każda uczestniczka otrzymuje uwagę i wsparcie.
Zajęcia odbywają się przy ul. Chopina 22 w lokalu E. Aktualny grafik znajdziesz tutaj: LINK
Zabiegi kosmetologiczne i masaże realizowane są pod tym samym adresem, w lokalu B.