Zumba to zajęcia taneczno-fitnessowe pełne energii i kobiecej ekspresji. Taneczne rytmy pomogą Ci wzmocnić ciało, poprawić kondycję i oderwać się od codzienności. To czas tylko dla Ciebie – pełen radości, ruchu i dobrej zabawy.
WYRAŹ SIEBIE I WYMODELUJ SWOJE CIAŁO W BEAUTIFUL BODY SOLUTIONS – PRYWATNOŚĆ BEZ TŁUMÓW I HAŁASU
Zumba będzie świetnym wyborem, jeśli:
✨ chcesz poprawić kondycję,
✨ lubisz muzykę i taniec,
✨ szukasz aktywności, która pozwoli Ci połączyć trening z dobrą zabawą,
✨ chcesz spalić kalorie i zwiększyć codzienną dawkę ruchu,
✨ potrzebujesz sposobu na rozładowanie napięcia i stresu,
✨ chcesz poprawić koordynację i poczucie rytmu,
✨ wracasz do aktywności po przerwie i szukasz zajęć, które pozwolą Ci ćwiczyć we własnym tempie,
✨ po prostu chcesz zrobić coś dla siebie i wyjść z treningu z lepszą energią.
Nie musisz umieć tańczyć ani znać kroków. Choreografii uczysz się podczas zajęć, a intensywność ruchu możesz dopasować do swoich możliwości. Choreografie są wykonalne dla każdego 🙂
CO OSIĄGNIESZ?
Regularne zajęcia Zumba pomogą Ci:
✨poprawić kondycję i wydolność organizmu,
✨zwiększyć wytrzymałość,
✨zaangażować do pracy całe ciało,
✨wspierać redukcję tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie wydatku energetycznego,
✨poprawić koordynację ruchową i poczucie rytmu,
✨zwiększyć swoją codzienną aktywność,
✨rozładować napięcie po całym dniu,
✨poprawić samopoczucie i naładować się pozytywną energią.
NIE MUSISZ TAŃCZYĆ PERFEKCYJNIE. MASZ SIĘ RUSZAĆ I DOBRZE BAWIĆ.
Zumba to godzina, podczas której możesz odłożyć na bok codzienne obowiązki, dać się porwać muzyce i zrobić coś dobrego dla swojego ciała.
Kiedy: wtorek 18:00
Grupa: maksymalnie 8 osób
Czas trwania: 55 minut
Prowadząca: Magdalena Biskupska
Instruktorka: Magdalena Biskupska
Jestem certyfikowanym instruktorem fitnessu, stretchingu i Zumby.
Od dziecka jestem związana z ruchem, tańcem i gimnastyką. Najlepiej odnajduję się w zajęciach typu: stretching oraz fit choreografia. Podczas zajęć ze stretchingu i pilatesu szczególną uwagę zwracam na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń.
Podczas zajęć tanecznych zapewniam Cię, że będziesz się świetnie bawić.
Podczas zajęć ze stretchingu i pilatesu szczególną uwagę zwracam na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń.
Podczas zajęć tanecznych zapewniam Cię, że będziesz się świetnie bawić
Chcesz uzyskać dodatkowe informacje? Wyślij poniższy formularz.
1. Kliknij poniższy link, a następnie kliknij „zapisz się”.
2. Pobierz aplikację i zaloguj się lub zarejestruj.
3. Wybierz w profilu „Moje Karty”.
4. Kliknij w wybrany karnet.
5. Kliknij „opłać” | wybierz preferowaną formę płatności.
(jeśli wybierzesz płatność inną niż Paynow, skontaktuj się z nami – aktywujemy karnet własnoręcznie)
